كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع المواقف العصيبة. لقد وضعت الأشهر العديدة الماضية ضغوطًا غير مسبوقة على العديد من العائلات والآباء ، وقد لا يتمكن الأطفال من الوصول إلى أدوات المواجهة المألوفة مثل الرياضة أو البرامج الفنية أو التسكع مع الأصدقاء أو الأنشطة الجماعية. لمساعدة أطفالهم على التأقلم ، يمكن للوالدين بدء مناقشات مفتوحة ومناسبة للعمر مع أطفالهم حول ما يواجهونه أو قلقون بشأنه. يمكنهم مساعدة أطفالهم على الشعور بالدعم والأمان من خلال طمأنتهم بأنهم سيجدون طرقًا إيجابية لتجاوز هذه الأوقات الصعبة معًا. عندما يشعر الأطفال بدعم آبائهم ، فمن المرجح أيضًا أن يلجأوا إليهم للحصول على المساعدة إذا تعرضوا للتنمر.
قد يقضي الأطفال والمراهقون أيضًا مزيدًا من الوقت على أجهزتهم في الوقت الحالي. قدمت التكنولوجيا طريقة رائعة للبقاء على اتصال مع الأصدقاء. كما أنه يشكل خطرًا على التنمر عبر الإنترنت. يحتوي موقع tanamormadrasi على موارد للآباء ومقدمي الرعاية حول التسلط عبر الإنترنت. تعرف على أهمية تعليم مهارات المواطنة الرقمية للأطفال ؛ نصائح لمساعدة الأطفال على التعامل مع "الكارهين". وكيف يمكن أن يساعد تعليم المشاركة الأخلاقية في منع التنمر وعدوان الأقران.
عن ماذا تبحث
من المهم أيضًا أن يكون الآباء ومقدمو الرعاية على دراية بالعلامات التي تشير إلى أن أطفالهم قد يحتاجون إلى مساعدة من متخصصي الصحة العقلية. يوفر موقع Mentalhealth.gov مزيدًا من المعلومات حول هذه العلامات ، والتي يمكن أن تشمل:
- الشعور بالحزن أو الانسحاب لأكثر من أسبوعين
- إيذاء النفس
- تعاني من خوف غامر
- إظهار سلوك حاد خارج عن السيطرة يمكن أن يؤذي نفسه أو بآخر
- وجود مخاوف أو مخاوف شديدة تعيق ممارسة الأنشطة اليومية
- تعاطي المخدرات أو الكحول
- تغييرات جذرية في السلوك أو الشخصية